24. Oktober 2020 - 9:00 bis 11:00
LIV lab
SwitzerlandLucerneSchützenstrasse 6

Ersatzdatum: Cross Mat Yoga (Deutsch) w/ Romy Leemann, LIV lab, Samstag, 24. Oktober 2020

Cross Mat Yoga kommt aus dem Universal Yoga, welches alle traditionellen Yoga-Stile wie zum Beispiel Hatha und Vinyasa Yoga auf eine intelligente Art und Weise verbindet.



Es wird mit zwei überkreuzten Yoga-Matten gearbeitet, so dass man die Übungen in allen Himmelsrichtungen ausführen kann. Dabei wird in verschiedenen Richtungen jeweils ein Gelenk geöffnet und geschlossen, gestärkt und gelöst. So entsteht ein Mandala auf der Matte und es eröffnen sich ganz neue Möglichkeiten, Asanas auszuführen und tiefer zu spüren.



Level: Alle sind herzlich willkommen.



Preis: CHF 35

LIV lab-Abobesitzerinnen erhalten 10% Rabatt (exkl. Schnupperabo).

Samstag, 24. Oktober 2020, LIV lab, Ersatzdatum: Cross Mat Yoga (Deutsch) w/ Romy Leemann

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